Por que as conversas triviais são tão importantes para nossa saúde mental

As trocas de palavras com estranhos sobre nada importante em particular, curiosamente, são as que nos ajudam a se sentir conectados com o mundo. Voltar ao local de trabalho tem algumas vantagens. Falar com os colegas sobre coisas sem importância é uma delas. Getty Images/BBC É típico. Existem coisas que… Continue lendo

Criança pode ser vegetariana? Veja o que dizem os especialistas e quais cuidados adotar

Segundo sociedades de pediatria, alguns nutrientes e minerais importantes podem ficar de fora de uma dieta sem carne e é preciso orientação profissional. Panqueca de couve-flor e couve-flor assada com legumes; pratos feitos pela chef Katty Zapata Katty Zapata Quanto maior a variedade dos grupos alimentares que crianças e adolescentes… Continue lendo

‘Escolhi esperar’: por que só campanha de abstinência sexual não evita gravidez na adolescência

Nos últimos anos, campanhas e projetos que incentivam os jovens a atrasarem a primeira relação foram avaliados por cidades, estados e até pelo Governo Federal. Entenda porque essa estratégia sozinha não é eficiente e pode piorar ainda mais a situação. As estatísticas sobre casos de gestação durante a adolescência no… Continue lendo

Gravidez com DIU? Entenda por que foto de bebê com dispositivo na mão não deve abalar eficácia do método

Método contraceptivo é 99% eficaz na prevenção da gravidez e é um dos mais utilizados no mundo. Paula com o filho Bernardo segurando o DIU da mãe Michelle Oliveira/Divulgação O caso de uma mãe que teve um bebê mesmo usando o DIU (dispositivo intrauterino) é razão para colocar em dúvida… Continue lendo

Quanto tempo leva para ficar fora de forma ao parar de se exercitar?

Pode levar meses para alcançar um bom condicionamento físico, mas os resultados podem diminuir rapidamente se você parar de se exercitar — a boa notícia é que talvez não seja necessário recomeçar do zero. Se deixam de treinar, os corredores começam a perder condicionamento cardiovascular dentro de algumas semanas` Getty… Continue lendo

Estudo que durou 9 anos liga atividade física ao fortalecimento de propósito e à vontade de viver

Investigação de pesquisadores da Universidade de Harvard, nos EUA, e da Universidade de Warwick, no Reino Unido, contou com a participação de 18 mil homens e mulheres a partir dos 50 anos. Silvania Dutra (de boné) começou a correr para superar a morte da irmã e da mãe Arquivo pessoal… Continue lendo

Pesquisa da USP analisa impacto da inatividade física em mulheres durante a pandemia

Os resultados mais preocupantes se referem aos exames clínicos: aumento médio de 39,8% na taxa de insulina e de 8% nos níveis de colesterol no sangue. De acordo com estudo, mulheres entre 50 e 70 anos que pararam suas atividades durante a pandemia tiveram piora na saúde. Marcos Serra Lima/G1… Continue lendo

Como linguagem do dia a dia pode ofender pessoas com deficiência

Perguntar se alguém ‘está cego’ porque não viu algo, dizer que ‘deu uma de João sem braço’ ou que fulano tem ‘problema mental’ para ofender, são alguns exemplos. Algumas expressões que usamos no dia a dia discriminam as pessoas com deficiência Alamy Gosto de ser surda. Gosto do silêncio, assim… Continue lendo

O bebê prematuro que teve ‘sorte’ de nascer em avião com médico e enfermeiras de UTI neonatal

Lavinia “Lavi” Mounga estava em um voo de Salt Lake City, nos EUA, para o Havaí, quando entrou em trabalho de parto. Lavinia “Lavi” Mounga, seu bebê Raymond e o médico Dale Glenn Carissa Glenn Um bebê que já nasceu com a sorte grande. Lavinia “Lavi” Mounga estava em um… Continue lendo